Club de Lecture Santé

Club de lecture qui allie la marche avec les échanges !

1ère partie: échanges pendant 40 minutes sur des lectures et des ressources sur le mieux-être et la santé. (une variété de livres et d’articles sont disponibles à chaque rencontre)

2e partie: marche de 35 minutes dans le quartier ou un parc avoisinant. Dépendant de la température, des étirements peuvent être faits au début ou une relaxation sur tapis à la fin.

Durée: 1 heure 15 minutes

Fréquence: 3 ateliers minimum

Tarif: 360$ (pour 3 rencontres)