Ateliers mieux-être pour femmes

1ère partie: un peu de théorie et des échanges entre les participantes sur leur vécu « mieux-être » des dernières semaines, selon une grille précédemment distribuée.

2e partie: mise en pratique d’une technique mieux-être: yoga sur chaise, relaxation guidée, auto-massage des pieds, etc.

Durée: 2 heures

Fréquence: 3 ateliers minimum aux 2 semaines

Tarif: variable